Firmenchor – Gesund und motiviert

Firmenchor – Singen im Arbeitsalltag

Einmal in der Woche treffen wir uns zum Singen im Firmenchor .
Jeder soll hier mitmachen, auch wer glaubt, er könne nicht singen.
Denn ist Singen gesund und motiviert.
Hier geht es um das Erleben des gemeinsamen Singens und um das,
was Singen mit uns macht:
Singen trainiert die Stimme, die Atmung, das Herz-Kreislaufsystem,
unzählige Muskeln und ist daher der wirkungsvollste Gesundheitssport den es gibt!
Wir singen mit oder ohne Anspruch auf eine musikalische Darbietung.
Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. –
Doch meistens lässt sich beim gemeinsamen Singen nicht vermeiden, dass es auch gut klingt.
In den meisten Menschen schlummern nämlich stimmliche Potentiale, die ihnen bisher gar nicht bekannt waren.

Ein Firmenchor ist die wirksamste Maßnahme zur betrieblichen
Gesundheitsförderung.

Singen im Firmenchor

Kommen und Mitsingen!

Von einfachen Klangspielen, Improvisationen und Kanons bis hin zu komplexen Stücken, beim Singen im Firmenchor ist alles möglich. –
Aufführungen und Konzerte sind möglich aber nicht unbedingt das Ziel in diesem Firmenchor.

Singen motiviert und ist gesund:

  • Positive Stimmung und gelassene Überlegenheit
  • Stressabbau, Wohlbefinden und Frische
  • Nachhaltiges Training der Stimme
  • Stärkung des Immunsystems
  • Training der Atem- und Rückenmuskulatur
  • Training des Herz-Kreislaufsystems

Singen ist die einzige „Medizin“, die gleichzeitig entspannt und belebt!

Gesund durch Singen

Was passiert beim Singen ?

Gesund durch Singen. Bereits nach 20 Minuten wird das Stresshormon Adrenalin abgebaut und die Sauerstoffversorgung der Organe verbessert. Beim Singen wird vermehrt der Antikörper Immunglobulin A gebildet. Außerdem wird die Rückenmuskulatur und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.

Wie ein Muskel kommt die Stimme nur beim Singen richtig in Schwung und wird wirklich trainiert. Sehr zum Vorteil von allen, die im Beruf viel sprechen müssen.

Singen motiviert

Darum ist Singen so gesund!

Singen motiviert das Team. Negative Empfindungen werden in positive umgewandelt. Emotionalität und Rationalität werden miteinander verbunden.

Singen fördert die soziale, geistige und körperliche Gesundheit.

Singen stabilisiert von innen heraus, mobilisiert die Abwehrkräfte und verringert so die Krankheitsanfälligkeit.

Ein Firmenchor ist die ideale Maßnahme zur betrieblichen Gesundheitsförderung.

Im Idealfall findet der Firmenchor einmal wöchentlich während der Arbeitszeit statt.